脳が活性化するダンス

脳活ダンスが生まれた経緯

損保ジャパン×RENAISSANCE

損保ジャパンは「SOMPOダンスプロジェクト」を通じて、株式会社ルネサンスは
「人生100年時代を豊かにする健康のソリューションカンパニー」として、老若男女、あらゆる人々の心身ともに健やかな人生を支援しています。
両社が力を合わせることで、ダンスとスポーツを通して、みなさまのさらなる活力を引き出すとともに、
地域の活性化や社会への貢献へとつなげていきます。

脳活ダンス動画

脳活ダンスとは

注意力が高まり、判断力が早くなる等の脳機能の改善が実証されているシナプソロジーと、「手先を動かす」「左右で違う動きをする」などアクションによって脳の活性化が期待できるタットダンスを組み合わせたオリジナルのダンスです。タットダンスの前にオリジナルのシナプソロジーを実施することで、脳(感覚器、認知機能)に適度な刺激を与えることができます。

シナプソロジー+タットダンス

シナプソロジーⓇ

シナプソロジーⓇとは?

シナプソロジーは、脳の働きを考えて組み立てられたメソッドです。「認知機能をつかさどる脳」や「運動に関連した脳」を活性化させると同時に、楽しさや爽快感から「情動に関連した脳」にも刺激を与えて活性化させます。その結果、注意力が高まり、判断力が早くなる等、脳機能を高めるとともに、爽快感が向上し、疲労感や抑うつ感が低下する等、心理面における効果も立証されており、高齢者向け、企業、スポーツ、教育の現場などで活用されています。
※シナプソロジー、シナプソロジーロゴ、SYNAPSOLOGYは 株式会社ルネサンスの登録商標です。

シナプソロジーⓇ

シナプソロジーでは、「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、認知機能を向上させます。また、笑顔やコミュニケーションが生まれるため、楽しく続けられるのも特長です。出来ないことをやろうとしている時こそ脳が活性化しています。新しい刺激に反応することを楽しみながら行うことがシナプソロジーの醍醐味です!

ダンス動画をチェック!

指相違じゃんけん 指タッチグーパー リズム数字数え

タットダンスとは?

タットダンスとは、エジプトの象形文字を模倣し、腕、手、指を小刻みに多用する動きが元なっているダンスのことを言います。
なかでも指や手首をメインで動かし表現するものは「フィンガータット」と呼ばれています。

  • 入門編 動画

  • チャレンジ編動画

  • レクチャー編 動画01

  • レクチャー編 動画02

  • レクチャー編 動画03

  • レクチャー編 動画04

監修者・出演者

源元(GENGEN)氏

振付監修・出演 振付師 プロダンサー シナプソロジーインストラクター
フィンガータット世界大会DEXTERITY DANCE LEAGUE 日本人初優勝

COMMENT

「ダンスには人々を笑顔にする力があります。世界を旅して得た知識や技術を世の中の役に立てたいと思い、出来たのがこの脳活ダンスです。頭を使いながら身体を動かすことで脳と身体を活性化させ、快活な生活を送りましょう」

PROFILE

2016 年 8 月アメリカ、ロサンゼルスで行われたストリートダンス世界大会 DEXTERITY DANCE LEAGUE (TUT & FINGERSTYLES)に日本代表として出場し、見事優勝。日本人初優勝の快挙を成し遂げたストリートダンスの現役世界チャンピオン。国内では各地でのワークショップ、ジャッジ、講演活動、TVCM 出演や振り付け、アニメやゲームのキャラクターのモーションキャプチャー、など、様々な活動を通してダンスの普及やシーンの向上に努めている。

TORI氏

出演 ダンサー

COMMENT

「音楽さえあれば、あとは体一つで始められるのがダンスの良いところです。 しかも、小さい子でも お年寄りでも大丈夫!好きな音楽を聴きながら体揺さぶれば、それはもうダンスです!100人いれば、100通りのダンスがあり、踊る人の「この曲好き〜」があれば、鬼に金棒!上手く踊る必要はありません。楽しんだもん勝ちです。
今回の源元先生のダンスは、体を使って、脳も使って踊ってみようというダンスです。体と頭をいっぱい使って踊ったあとはきっと気持ち良い疲労感に包まれるはず!フリさえ覚えれば、みなさんの好きな曲でも楽しく踊れるはずなので試してみてください」

PROFILE

【CM出演】
・「敬老の日」 / HIDALI “RESPECT FOR THE AGED DAY”(2013年)
・ビーナスギャラリー TVCM ダンサー出演(2016年)
・アテント TVCM ダンサー出演(2016年)
・TEIJIN TVCM ダンサー出演・三菱エアコン WebCM ダンサー出演(2016年)
・SONY WebCM 「MOTION SONIC PROJECT」 DANCE PARTY篇 ダンサー出演(2017年)
・ベイシア TVCM ダンサー出演(2017年)
・買取福ちゃん TVCM ダンサー出演 (2019年)

昭和大学名誉教授 藤本司氏

医学監修

COMMENT

シナプソロジーは「認知機能に関係する脳」、「情動に関係する脳」を中心に、楽しみながら、繰り返し刺激し続け、脳を活性化してくれます。「タットダンス」はリズムに乗って、手指を中心に全身で楽しみながら行えるダンスで、この両者の脳活性化のエッセンスを融合させた新しいダンスと言えます。左右で別々の動きや、立体感覚(空間認識)、バランス感覚などもより効果的に刺激されることでしょう。リズムに乗って、馴染みのあるメロデイを口ずさみ、笑顔と言葉もだしながら繰り返し行うことで「認知的予備力」を高めることが期待できます。

PROFILE

昭和大学 名誉教授
アレクサンダー・テクニックBC 顧問
さがみリハビリテーション病院 顧問
日本認知症学会 専門医・指導医
日本脳神経外科認知症学会 名誉会員
日本脳神経外科学会 専門医
日本脳卒中学会 専門医
日本脳神経超音波学会 名誉会員
日本脳神経外科漢方医学会 顧問
横浜地方裁判所 専門委員
認知症治療研究会 世話人
いのちの森文化財団 講師・医師

ルネサンスについて

RENAISSANCE

株式会社ルネサンスは、「『生きがい創造企業』としてお客様に健康で快適なライフスタイルを提案します」という企業理念のもと、1979年に創業し、全国でスポーツクラブや介護リハビリ施設など計170か所以上の施設を運営しています。
また、企業や健康保険組合の健康づくり支援や全国の自治体の介護予防事業の委託、オンライン事業、海外市場へ向けた取り組みなど、「人生100年時代を豊かにする健康のソリューションカンパニー」として、健康分野におけるサービスを多岐にわたって展開しています。